13.07.2020Menopauza ? najczęstsze objawy i sposoby radzenia sobie z nimiMenopauza to naturalny etap w życiu kobiety. W tym czasie pojawiają się jednak dolegliwości, które mogą być na co dzień uciążliwe. Jakich objawów naj
Zdrowe menu dzieci – Biała bułeczka czy grahamka? Czyli co dobrego drzemie w pełnym ziarnie i czy białe pieczywo naprawdę jest takie złe? Przeprowadzone w 2010-2011 r. badania dotyczące żywienia dzieci w wieku 1-3 w Pol
Urazy sportowe bywają groźniejsze niż myślisz!Czy jesteś sportowcem, czy tylko raz na jakiś czas lubisz zażyć nieco aktywności fizycznej ? nie ma znaczenia. Urazy sportowe mogą przydarzyć się wszystkim z nas i każdy, kto
Tężnie solankowe kojarzą nam się z zabiegami uzdrowiskowymi. Jednak dziś z tego naturalnego sposobu regeneracji organizmu korzystać można nie tylko w leczniczych kurortach. Coraz częściej buduje się je także w centrach zdrow
Może pojawić się o każdej porze roku. Przychodzi niespodziewanie i może dotknąć każdego. Zaczyna się od pierwszej chusteczki, a później jest już tylko gorzej. Nasz piekący, szczypiący nos mówi dość, a my nie mamy wybor
Witaminy ? nasi sprzymierzeńcy w walce o odporność dziecka.Przesilenie wiosenne to szczególny okres w roku, którego działanie odczuwają zarówno dorośli, jak i dzieci. Zdradliwa pogoda, brak słońca, długie miesiące chłodu
2 do 4 miesięcy – tyle czasu powinna trwać minimalna terapia blizny, która pomoże poprawić jej wygląd i zapobiegnie nieprawidłowemu gojeniu tkanki. Zima to dobry czas, by rozpocząć terapię i cieszyć się wygładzoną i
Według zaleceń żywieniowych Instytutu Żywności i Żywienia około 55% energii w zdrowej, prawidłowo zbilansowanej diecie powinno pochodzić z węglowodanów złożonych. Ich głównym źródłem są produkty zbo
Grupa europejskich naukowców opracowała test umożliwiający wykrycie gruźlicy u pacjentów, w przypadku których tradycyjne metody diagnostyczne nie sprawdziły się. Wyniki tych badań zostały opublikowane w czasopiśmie American
