Według zaleceń żywieniowych Instytutu Żywności i Żywienia około 55% energii w zdrowej, prawidłowo zbilansowanej diecie powinno pochodzić z węglowodanów złożonych. Ich głównym źródłem są produkty zbo
W nowej codzienności dobry wzrok ma kluczowe znaczenie. Niestety, praca i nauka zdalna obciążają go jak nigdy dotąd. Dlatego dziś szczególnie ważne jest dbanie o oczy ? za pomocą regularnych badań wzroku, ćwiczeń oczu i bez
Badania związane z genetykąCzłowiek od dawna dąży do tego, żeby być jak najbardziej anonimową jednostką. Oczywiście z tego grona można wykluczyć osoby, które chcą być na piedestale życia publicznego, ale w ogólnym zbi
Jabłka to najpopularniejsze owoce. Niestety należą również do owoców najbardziej narażonych na zanieczyszczenie pestycydami, dlatego warto bardzo starannie je wybierać, zwłaszcza jeśli mają stanowić pierwszy owo
Warszawa, 19.02.2019 r.W kolejce do zabiegu usunięcia zaćmy czeka niemal pół miliona PolakówNowe soczewki okularowe, leki i ćwiczenia oczu niestety nie pomogą na stałe pozbyć się pogorszenia widzenia. Jedyna możliwość le
Jesiennym infekcjom często towarzyszą bóle mięśni i stawów. Tradycyjne leki przeciw grypie i przeziębieniom często okazują się nieskuteczne. Warto wtedy spróbować zadziałać miejscowo. Rozgrzewające plas
Warszawa, 14 września 2017Poradnik o stabilizacji dla biegaczy, czyli jak unikać urazów i poprawiać swoje wyniki?Bieganie to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów. Niestety wraz ze zwiększającą się liczbą biegaczy
Informacja prasowa Cierpi przez nie nawet 3 mln Polaków.Choroby rzadkie wcale nie są takie rzadkie28 lutego, już po raz jedenasty, obchodzić będziemy Światowy Dzień Chorób Rzadkich. To dzień solidarności z tymi, którzy
Ważna informacja dla kobiet w ciąży i karmiących piersią – Komisja Europejska oficjalnie potwierdziła korzystny wpływ DHA na rozwój oczu i mózgu u płodu.O bardzo korzystnym wpływie kwasów omega &nda
W czasie choroby organizm wymaga dużo więcej odpoczynku, niż gdy jest zdrowy i w pełni sprawny. Kiedy dopada nas przeziębienie lub grypa czujemy się osłabieni, o wiele szybciej się męczymy, potrzebujemy więcej czasu, aby wypo
