Może pojawić się o każdej porze roku. Przychodzi niespodziewanie i może dotknąć każdego. Zaczyna się od pierwszej chusteczki, a później jest już tylko gorzej. Nasz piekący, szczypiący nos mówi dość, a my nie mamy wybor
30% kalorii w dobrze zbilansowanej diecie powinno pochodzić z tłuszczów. Niestety główne źródła tłuszczów na talerzu Polaków to mięso, masło czy sery. Czas postawić na znacznie zdrowsze
Dlaczego dopada nas chrypka i jak sobie z nią radzić?Chrypka to uciążliwa dolegliwość, która może nie tylko przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu, ale także uniemożliwić wykonywanie pracy zawodowej wtedy, gdy jest zwią
Nie wszystkie przyszłe mamy wiedzą, że kwasy Omega mają udowodnione działanie na prawidłowy rozwój płodu. To tak samo ważny składnik suplementacji w ciąży, co kwas foliowy.Wiele Polek nie zdaje sobie sprawy z korzystnej ro
Dlaczego tak trudno opiekunom prosić o pomoc?Wyniki ogólnopolskiego badania przeprowadzonego wśród osób opiekujących się swoimi przewlekle chorymi najbliższymi, realizowanego dla Fundacji NutriciaSzczera rozmowa to uniwersaln
Poranne TO DO każdej (spóźnionej) kobietyNie możesz oderwać głowy od poduszki i z wyrzutem patrzysz na budzik, który bez sentymentów karze Ci wstać? Masz mnóstwo obowiązków i z trudnością udaje Ci się je wszystkie pogod
Okres jesienno-zimowy to prawdziwy sprawdzian dla naszego organizmu. Niskie temperatury, gwałtowne zmiany pogody, nagłe opady czy przymrozki sprawią, że jesteśmy w dużo większym stopniu narażeni na infekcje i przeziębienia. Z
Oprócz uciążliwych i nieprzespanych nocy, chrapania może być również groźne dla osoby, cierpiącej na tę przypadłość. W trosce o zdrowy sen oraz zminimalizowanie ryzyka bezdechu sennego najlepiej uporać się z nim jak najs
Położna rodzinna powinna odwiedzić kobietę objętą świadczeniami NFZ cztery razy. Wizyty te są bezpłatne. Jednak w praktyce okazuje się, że położne przychodzą do mam o wiele rzadziej.Nie wszystkie kobiety są zainte
Wiele kobiet w ciąży ma wrażenie, że ich wzrok pogorszył się, pojawiają się problemy z tolerancją szkieł kontaktowych oraz objawy związane z ?zespołem suchego oka”.…
