Jak szybciej zasnąć?Dorosły Polak, aby zasnąć, potrzebuje średnio 52 minut. Jednak są tacy, którym potrzeba na to aż 2 godzin. Aby ułatwić zasypianie, należy zadbać o odpowiednie warunki w sypialni i spokojny nastrój, a
Wiosna tuż, tuż? Przyroda wybudza się z zimowego snu, a wraz z nią my. Przeciętny Polak podczas zimy przybiera na wadze około 2 kg. Nic więc dziwnego, że na wiosnę chcemy wrócić do formy i wyglądać atrakcyjnie. Co w zwi�
MATERIAŁ PRASOWYWyluzuj i naucz się kontrolować stres!Spocone ręce, nerwowy dialog w głowie, napięcie mięśni…znasz to? Mamy dobrą wiadomość! Może nie zdajesz sobie sprawy, ale wbrew pozorom masz wpływ na to, czy ?z
Oksytocyna – najważniejszy hormon w ciążyOksytocyna inaczej nazywana jest hormonem szczęścia, ponieważ to ona odpowiada za stan euforii i zakochania. To dzięki niej czujemy przywiązanie oraz potrzebę bliskości z drugą
W oczekiwaniu na pierwszego potomka przyszli rodzice kompletują wyprawkę ? ubranka, łóżeczko, zapas specjalnych kosmetyków do pielęgnacji noworodków. To jednak nie wszystko, gdyż równie ważne jest przygotowanie się do pierw
Jedynie co czwarte dziecko przechodzi niezbędne badania bilansowe w podstawowej opiece zdrowotnej ? wynika z danych NFZ. Monitorowanie zdrowia maluchów jest szczególnie istotne w pierwszym roku życia. Warto pamiętać, że dzieci s
Listopad miesiącem świadomości raka płuca i raka prostatyLekarze apelują do pacjentów: Nie zapominajcie o właściwym odżywianiu!Listopad jest Światowym Miesiącem Świadomości Raka Płuca. W tym czasie na całym świecie sz
Raw food, czyli ?surowa dieta? to jedna ze zdrowych jesiennych propozycji oczyszczenia organizmu z toksyn. Zwolennicy spożywania nieprzetworzonych produktów roślinnych podkreślają, że tego typu diety są lekkostrawne i wysokoener
Tężnie solankowe kojarzą nam się z zabiegami uzdrowiskowymi. Jednak dziś z tego naturalnego sposobu regeneracji organizmu korzystać można nie tylko w leczniczych kurortach. Coraz częściej buduje się je także w centrach zdrow
INFORMACJA PRASOWAWarszawa, XX listopada 2019 r.40% badanych unika fluoru w paście ? nie rób tegoWiele mówi się nt. szkodliwości fluoru. Szczególnie wśród rodziców temat jest bardzo żywy, bowiem niektórzy uważają, że p
