Wiadomości branżowe Chcemy być piękni, młodzi i zdrowi. Zawsze uśmiechnięci i tryskający energią. Rzeczywistość pokazuje często inny obraz nas samych powodując, że lustro najchętniej schowalibyśmy w najdalsze zakątki piwnicy. Przyczyn odwrotnego wyobrażenia naszej osoby warto doszukiwać się w trybie naszego życia i nawykach żywieniowych.…
Gruźlica Wiadomości branżowe W ankiecie przeprowadzonej przez zespół ogólnopolskiego programu edukacyjnego ?Żyj smacznie i zdrowo? wzięło udział około 1000 gimnazjalistów z całej Polski[1]. Organizatorzy zapytali młodzież o ich nawyki żywieniowe i preferencje kulinarne. Badanie wykazało, że aż 49% dziewcząt w wieku gimnazjalnym i 33% chłopców uważa, że ich waga jest nieprawidłowa.…
Gruźlica Wiadomości branżowe Wymarzona sukienka, idealny makijaż i?niespodzianka na twarzy. Trądzik to wyjątkowo przykry problem, z którym nierzadko borykamy się jeszcze długo po osiemnastych urodzinach. By nie zepsuł Ci już żadnego wieczoru, trzeba do problemu podejść kompleksowo: oprócz dokładnego poznania wroga i zmiany diety warto zastosować zdobycze nowoczesnej technologii.…
Gruźlica Wiadomości branżowe Prędzej czy później spotka to każdą z nas. Jedno spojrzenie w lustro i pytanie: czy to naprawdę ja? Niezależnie od tego, jak młodo się czujemy, nasza skóra nie oprze się wpływowi mijających lat. Można próbować z tym żyć?ale po co? Dzisiaj nie musimy sięgać po skalpel by czuć się i wyglądać dobrze.…
Gruźlica Wiadomości branżowe Raw food, czyli ?surowa dieta? to jedna ze zdrowych jesiennych propozycji oczyszczenia organizmu z toksyn. Zwolennicy spożywania nieprzetworzonych produktów roślinnych podkreślają, że tego typu diety są lekkostrawne i wysokoenergetyczne. Jak wynika z badań, liczba wegan rośnie z roku na rok. Naukowcy przewidują, że w samych Stanach Zjednoczonych w 2019 roku weganie będą stanowić 40% populacji[1].…
Gruźlica Wiadomości branżowe Korzystając z dobrodziejstw lata, pamiętajmy o naszej skórze. Wystawiona na wielogodzinne działanie słońca, wiatru, niskiej wilgotności powietrza czy słonej morskiej wody, wymaga intensywniejszej pielęgnacji. Warto w tym czasie zwrócić uwagę również na swój jadłospis. Tym bardziej, że przed wakacyjnym urlopem często ograniczamy tłuszcze w diecie, by pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, a to właśnie m.in.…
Gruźlica Wiadomości branżowe 24 marca już po raz dziewiąty będziemy obchodzić Narodowy Dzień Życia. Tym razem motywem przewodnim dnia jest promocja zdrowego stylu życia i szeroko rozumianej ekologii płodności, co ma wpłynąć na poprawę zdrowia prokreacyjnego Polaków.…
Gruźlica Wiadomości branżowe Wiosna tuż, tuż? Przyroda wybudza się z zimowego snu, a wraz z nią my. Przeciętny Polak podczas zimy przybiera na wadze około 2 kg. Nic więc dziwnego, że na wiosnę chcemy wrócić do formy i wyglądać atrakcyjnie. Co w związku z tym zmienić w codziennym menu, jakich produktów unikać i dlaczego w pierwszym okresie wiosny lepiej wybierać koperek zamiast rzodkiewki?…
Gruźlica Wiadomości branżowe Przedawkowanie witamin, minerałów i innych składników odżywczych w ciąży może być równie szkodliwe dla rozwijającego się dziecka, jak ich niedobory. Rozwiązaniem jest zdrowa dieta i suplementacja zgodna z najnowszymi rekomendacjami.…
Profilaktyka Jak rozmawiać z bliską osobą chorą na zaburzenie odżywianiaautorem artykułu jest Ludmiła ChludzińskaTerapia zaburzeń odżywiania jest niezwykle trudna dla osób dotkniętych tymi chorobami. Potrzebują one zarówno silnej motywacji do leczenia, jak i wsparcia ze strony najbliższych, aby wytrwać okres wychodzenia z choroby.…
